Yoga & Ayurveda in Freiburg

Ein erholsames Wochenende, um den Ballast des Alltags abzuwerfen
und es sich so richtig gut gehen zu lassen.

Wir reinigen, entspannen und vitalisieren Körper, Geist und Seele mit speziell aufeinander abgestimmten Angeboten aus Yoga und Ayurveda.

Beim Spazierengehen in der herrlichen Umgebung tanken wir die Kraft und Energie des erwachenden Frühlings in der Natur und genießen anschließend die behagliche Atmosphäre im Relaxhotel Tannenhof.

Das wunderschöne Relaxhotel in Sasbachwalden (etwa 90 km von Freiburg entfernt) in ruhiger Lage und mit traumhaftem Ausblick auf die gesamte Rheinebene hat einen großzügigen Wellnessbereich mit Innen- und Außensauna, Infrarotwärmekabine, Solarium, mediterran gestaltetem Hallenbad und großer Liegewiese.

In der Umgebung des Hotels lassen sich schöne Spaziergänge und Wanderungen unternehmen - zum Beispiel durch die wildromantische Schlucht der Gaishöll-Wasserfälle, zum idyllisch gelegenen Mummelsee oder auf die Hornisgrinde.

Unsere Yoga-Praxis besteht aus fließenden Bewegungsabläufen und dem Innehalten in verschiedenen Körperpositionen. Jede Übung wird mit Achtsamkeit und in harmonischer Verbindung mit dem eigenen Atem ausgeführt - so entsteht mit Leichtigkeit ein hohes Maß an Konzentration.

Wir erleben das Zusammenspiel von Energie, Beweglichkeit, innerer Ruhe und Wohlbefinden - das Gefühl, mit sich selbst in Einklang zu sein.

An diesem Wochenende erlernen wir die wohltuende ayurvedische Selbstmassage mit vorgewärmtem, qualitativ hochwertigem Öl, die einen Saunagang und ein anschließendes Körperpeeling beinhaltet sowie das ayurvedische Morgenritual – sanfte Methoden, die den gesamten Körper verjüngen, die Haut regenerieren, den Stoffwechsel aktivieren und sich später leicht in den Alltag zu Hause integrieren lassen.

Außerdem bereiten wir zusammen ein köstliches ayurvedisch-vegetarisch/veganes Menü zu, das wir dann natürlich auch genießen werden.

Bei Interesse können wir von Freiburg aus gemeinsam mit dem Baden-Württemberg-Ticket anreisen und auch wieder zusammen zurückfahren.

Maximale Gruppengröße: 10 - 12 TeilnehmerInnen

• Einzelzimmer standard:
  320 Euro + 15 Euro Beitrag zum ayurvedischen Essen
• Doppelzimmer standard:
  320 Euro pro Person + 15 Euro Beitrag zum ayurvedischen Essen
• Doppelzimmer standard als Einzelzimmer:
  330 Euro pro Person + 15 Euro Beitrag zum ayurvedischen Essen
• Doppelzimmer comfort:
  330 Euro pro Person + 15 Euro Beitrag zum ayurvedischen Essen
• Doppelzimmer comfort als Einzelzimmer:
  340 Euro + 15 Euro Beitrag zum ayurvedischen Essen

• 3x Yoga & Meditation
• 1x gemeinsame Zubereitung eines ayurvedisch-vegetarischen Menüs
• 1x Erlernen der ayurvedischen Selbstmassage
• gemeinsame Spaziergänge in der schönen Umgebung
• 2x Übernachtung im EZ oder DZ
• 2x Frühstück vom Buffet bis 11.00 Uhr
• warme Getränke mit Gebäck von 12.00 - 18.00 Uhr
• Konus-Gästekarte zur gemeinsamen Nutzung
• Bademantel und Badetuch
• 24 h Nutzung aller Wellness-Einrichtungen